다한증 진단 기준과 치료법 총정리 | 땀이 너무 많다면 주목하세요!

땀이 많으신 분들은 고민이 시작되는 계절. 여름이 다가오고 있습니다.

계절과 상관없이 땀이 많다거나, 유독 남들보다 땀을 많이 흘리는 경우 다한증을 의심해 볼 수 있는데요

 

 

혹시 나는 다한증이 아닐지, 자가진단 하는 방법과 치료방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

다한증이란?

다한증(Hyperhidrosis)은 정상적인 체온조절 범위를 넘어서 과도하게 땀을 분비하는 상태를 말합니다.
무더운 여름뿐 아니라 겨울철에도 손, 발, 겨드랑이 등에서 땀이 비정상적으로 나는 것이 특징이죠.
이러한 증상은 단순한 불편함을 넘어서 일상생활, 인간관계, 정신 건강에까지 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

다한증의 진단 기준

다한증은 크게 1차성(원발성) 다한증과 2차성(속발성) 다한증으로 나뉩니다.

 

1차성 다한증 진단 기준 (Primary Hyperhidrosis)

주로 손, 발, 겨드랑이, 얼굴 등에 대칭적으로 땀이 나며, 다음 기준 중 2가지 이상 해당할 경우 진단됩니다:

• 6개월 이상 국소적인 과도한 땀 분비
• 일상생활에 지장을 줄 정도의 증상
• 양쪽 부위에서 대칭적으로 발생
• 수면 중에는 땀 분비가 없음
• 25세 이전에 증상 시작
• 가족력 존재
• 주 1회 이상 땀이 발생

 

2차성 다한증 진단 (Secondary Hyperhidrosis)

다른 질환이나 약물 복용에 의해 발생합니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다:

• 갑상선 기능 항진증
• 당뇨병
• 폐결핵
• 폐경
• 신경계 질환
• 특정 약물 (항우울제, 해열제 등)

📌 Tip: 전신적으로 땀이 많이 나거나, 수면 중에도 땀이 나는 경우에는 2차성 다한증을 의심하고 정밀 검사가 필요합니다.

 

 

다한증의 치료 방법

다한증 치료는 증상의 부위와 정도, 원인에 따라 달라집니다. 최근에는 다양한 치료 옵션이 있어 맞춤형 접근이 중요합니다.

 

1. 💧 국소 치료 (외용제)

🔸 알루미늄 클로라이드(Aluminum Chloride) 제제

• 가장 보편적인 1차 치료법
• 겨드랑이, 손, 발 등에 사용
• 땀샘을 일시적으로 막아주는 효과
• 단점: 피부 자극이나 따가움이 있을 수 있음

 

2. 💉 보톡스(Botox) 주사

• 땀샘 신경 신호 차단으로 땀 분비 억제
• 효과 지속 기간: 약 4~6개월
• 겨드랑이 다한증에 특히 효과적
• 손바닥·발바닥에도 가능하지만 시술 시 통증이 있음

 

 

3. 💊 경구 약물치료

🔹 항콜린제(Anticholinergics)

• 전신적으로 땀을 줄여주는 약
• 대표 약물: 글리코피롤레이트, 옥시부티닌
• 전신 다한증 또는 외용제 효과 없는 경우 사용
• 부작용: 입 마름, 어지러움, 변비 등

 

4. ⚡ 이온토포레시스(Iontophoresis)

• 손발을 물에 담그고 약한 전류를 흘려 땀샘 기능 저하
• 손·발 다한증에 특화
• 매일 또는 격일로 20~30분 시술
• 집에서도 가능한 기계가 시판 중

 

5. 🧪 수술적 치료

🔸 교감신경절제술(ETS: Endoscopic Thoracic Sympathectomy)

• 중증 다한증에 사용되는 방법
• 땀 분비를 조절하는 교감신경을 절제
• 효과는 즉각적이지만, 보상성 다한증(다른 부위에서 땀이 증가) 가능성 존재

 

 

다한증 치료의 실제 사례

 

“여름마다 겨드랑이에 땀이 차서 회의 때마다 긴장했어요. 보톡스 시술을 받고 나니 회의실에서도 자신감 있게 발표할 수 있었죠.”
– 30대 직장인 A씨

 

 

 

생활 속 다한증 관리 팁

• 통기성 좋은 옷 착용 (면, 리넨 소재 추천)
• 스트레스 관리 – 명상, 심호흡 등
• 매일 샤워하고 청결 유지
• 자극적인 음식(카페인, 매운 음식) 줄이기
• 땀이 나는 부위에 흡수 패드 사용

 

 

다한증, 방치하지 말고 적극 치료하세요!

다한증은 단순한 땀 문제를 넘어서 삶의 질에 큰 영향을 미치는 질환입니다.
정확한 진단과 자신에게 맞는 치료법을 찾는다면 충분히 관리 가능하죠.

병원을 방문해 전문적인 상담과 진단을 받아보는 것이 다한증 극복의 첫걸음입니다!

 

 

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 다한증은 유전인가요?
A. 네, 특히 1차성 다한증은 가족력이 있는 경우가 많습니다.

 

Q. 다한증을 완치할 수 있나요?
A. 대부분의 치료는 증상 조절이 목적이지만, 수술적 치료는 반영구적 효과를 기대할 수 있습니다.

 

Q. 겨울에도 땀이 나면 다한증일까요?
A. 예, 온도와 관계없이 땀이 과도하게 분비된다면 다한증 가능성이 있습니다.